心脏猝死，简称猝死，是指由于心脏病导致突然的、无法预料的心脏停搏，导致大脑严重缺血，如果未能得到及时和有效的救治，患者将在几分钟内死亡。导致心脏猝死的主要原因是心血管疾病，特别是以下几种：

1. 心脏病：如冠心病、心肌梗死、心肌病、心瓣膜疾病、心律失常（如室颤、房颤、心室心动过速）等。这些疾病可能导致心脏泵血功能下降或停止。

2. 动脉硬化：血管内壁的脂肪沉积，形成动脉硬化斑块，可能导致血管狭窄，血液流动受阻，心脏得不到足够的氧气和营养，最终可能引发梗死。

3. 高血压：长期血压升高，会损害心脏，使心脏扩大，泵血能力下降，增加猝死风险。

4. 糖尿病：高血糖会损害血管，增加心脏病的风险。

5. 家族史：有心脏猝死病史的人，家族遗传因素可能提高猝死风险。

6. 吸烟：吸烟会伤害心脏血管，增加血栓形成的风险。

7. 不健康的生活习惯：如过度饮酒、缺乏运动、不良饮食习惯（如高脂饮食、高盐饮食）、过度劳累或压力过大等。

8. 年龄和性别：老年人和男性在心脏猝死中较为常见，特别是45岁以上的男性。

预防心脏猝死的关键是保持良好的生活习惯，定期体检，早期发现和治疗心血管疾病，如有必要，遵医嘱进行药物控制和介入治疗。