膀胱癌术后护理和饮食是非常重要的，以下是一些建议：

术后护理

1. 保持伤口清洁：术后，医生通常会在膀胱上留下伤口，保持伤口清洁可以预防感染。建议每天用温水轻轻冲洗伤口，然后用干净的纱布轻轻擦干。
2. 定期复查：术后定期复查是非常重要的，医生会根据具体情况制定复查计划。一定要按照医生的建议进行复查。
3. 避免剧烈运动：术后，建议避免剧烈运动，尤其是在伤口愈合之前。这样可以减少伤口的疼痛和撕裂。
4. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如戒烟、限制饮酒、保持健康的饮食等，可以帮助身体更快地恢复。

饮食建议

1. 高纤维饮食：高纤维饮食可以促进肠道蠕动，有助于排便，减少便秘。建议多食用蔬菜、水果、全谷类等高纤维食物。
2. 低脂饮食：术后，建议尽量选择低脂饮食，以减轻肾脏负担。避免食用高脂肪、高胆固醇的食物。
3. 多饮水：术后，建议多饮水，保持足够的水分摄入，有助于排尿和身体排毒。
4. 适量蛋白质摄入：术后，建议适量摄入蛋白质，以帮助身体恢复。可以选择鱼、鸡肉、豆类等高蛋白食物。

希望这些建议对你有所帮助，如果你还有其他问题，请随时提问。