脂肪粒，医学名称为粟丘疹或米粒肿，是一种常见的皮肤问题。它们通常出现在眼睑周围，特别是在眼窝下方，形成小的、黄色的点状或囊状颗粒。脂肪粒的形成主要是因为皮肤下的脂类物质无法正常被代谢和排出，堆积在皮下形成的。

针对眼睛周围长脂肪粒，以下几点可以尝试：

1. 温和的清洁：保持眼周清洁，选择温和无刺激的洁面产品，防止过多的油脂积累。

2. 不挤压：脂肪粒不是感染，不要用手去挤压，以免引起感染和炎症。

3. 营养均衡：多吃富含维生素A、C和E的食物，这些都有助于皮肤健康和脂肪代谢。

4. 去角质：可以定期使用温和的去角质产品帮助清理皮肤，但别过度，避免刺激皮下脂肪。

5. 专业治疗：如果脂肪粒数量多或者长时间无法消失，可以考虑到医院皮肤科就诊，医生可能会建议使用专业设备进行去除，如激光或微针治疗等。

6. 避免化妆品刺激：如果经常化妆，确保选用无刺激性的化妆品，卸妆要干净彻底。

如果长期不消或者有瘙痒、疼痛等不适症状，建议及时就医，以免影响视力或引发其他皮肤问题。