刷牙时恶心干呕可能是因为以下几种原因：

1. 刷牙姿势不正确：有些人刷牙时过于深入或用力过猛，导致口腔内压力增大，从而引起恶心。
2. 刷牙时吃东西：有些人习惯在空腹或饭后马上刷牙，这时候胃部的食物可能会刺激到喉咙，引起恶心。
3. 牙膏刺激：如果你使用的牙膏味道过于强烈或者对某些成分过敏，也可能引起恶心。
4. 胃部问题：如果你有胃炎、胃食管反流等胃部问题，刷牙时可能会让胃酸逆流，引起恶心。
5. 早晨空腹刷牙：清晨起床后，胃部可能还未完全清醒，空腹时刷牙可能会让您感到不舒服。

为了解决这个问题，你可以尝试以下方法：

• 调整刷牙姿势，避免过度刺激口腔。
• 饭后等待一段时间再刷牙，或者在刷牙前少吃东西。
• 选择温和、味道不强烈的牙膏。
• 如果可能，晚上睡觉前用温水漱口，早上再刷牙。
• 如果持续不适，最好咨询医生，确定是否有胃部问题需要处理。

如果这些方法不能缓解症状，建议你去看医生。