脑萎缩和脑白质变性是一类常见的神经系统退行性疾病，目前还没有特效的治疗方法可以完全逆转，但可以通过以下方式来管理和改善症状：

1. 药物治疗：可能的药物包括稳定斑块、改善血液循环、保护神经细胞的药物，如抗血小板药物（如阿司匹林）、抗氧化剂、维生素药物等。但要根据具体病情和医生建议来使用。

2. 生活方式调整：保持良好的生活习惯，如规律的作息、健康饮食、适量的运动，有利于减缓疾病进展。

3. 定期复查：监测疾病进展，及时调整治疗方案。

4. 康复训练：物理治疗、语言训练、认知训练等可以帮助提高生活质量，延缓功能衰退。

5. 心理支持：保持积极心态和良好的社会支持对患者也很重要，可以减轻压力，提高生活质量。

6. 治疗伴随症状：如头痛、眩晕、认知障碍等症状，对症处理可以改善生活质量。

由于每个人病情不同，治疗方案需要由专业医生根据实际情况制定，建议患者定期就诊，与医生密切沟通，制定个性化的管理方案。