口苦口干可能是由于多种原因引起的，比如缺水、口腔卫生不佳、消化系统问题、压力过大、药物副作用等。以下是一些快速缓解口苦口干的方法：

1. 补水：首先保证充足的水分摄入，可以喝一些淡盐水或温开水，有助于缓解口干。

2. 饮食调整：避免过咸、过辣的食物，多吃蔬果，可以帮助改善口干。

3. 咀嚼无糖口香糖：可以刺激唾液分泌，缓解口干。

4. 温和漱口：用淡盐水或者薄荷口漱液轻轻漱口，可以舒缓口腔不适。

5. 休息和放松：如果口苦口干与压力有关，适当休息和放松也有帮助。

6. 注意口腔卫生：定期刷牙，避免口腔细菌过度繁殖。

如果以上方法不能缓解症状，或者口苦口干伴随其他症状（如发热、恶心、呕吐、黄疸等），可能是身体内部有疾病，需要就医检查。