肚子胀和乳头痛可能是多种原因造成的，以下是一些可能的解释：

1. 女性月经周期：在月经周期中，有些女性可能会经历乳房胀痛，这通常是由于激素水平变化引起的。如果乳头痛伴随着月经即将来临，可能是这个原因。

2. 妊娠或哺乳：怀孕和哺乳期都会导致乳房肿胀和乳头疼痛，这是由于激素和哺乳活动引起的。

3. 泌乳或乳汁淤积：有些女性乳头发育或哺乳后会有乳汁淤积，可能会引起疼痛和不适。

4. 乳腺炎：这是一种感染乳腺的情况，可能导致乳头疼痛，乳头周围还可能红肿。

5. 胃肠道问题：消化不良或肠胃胀气可能导致腹部不适。如果你同时还伴有腹泻、便秘等消化症状，可能是肠胃问题。

6. 其他疾病：例如心脏病、肝病、肾病等也可能引发胸部不适或胃部不适。

如果你连续几天感到不适，建议去医院就诊，让医生检查明确原因，并给出相应的治疗建议。