突发的头痛、恶心和呕吐可能是许多疾病的症状，如偏头痛、高血压、脑震荡、脑膜炎、中暑、脑肿瘤等，也可能是急性肠胃疾病的表现。如果这些症状持续或者严重，特别是伴有发热、意识不清、肢体无力等症状，应立即就医，因为这可能是需要紧急医疗援助的情况。

在等待医疗援助的过程中，你可以尝试以下措施：

1. 让患者躺下，保持安静，避免剧烈运动或活动。
2. 给予适量水分，但避免大量饮水以免加重呕吐。
3. 如果有冷敷设备，可以尝试在前额或者颈部冷敷，有助于缓解头痛。
4. 如果是因食物中毒引起的恶心，可以尝试喝些姜汤或薄荷茶，有时候可以缓解。

但请记住，这些只是暂时缓解的措施，不能替代专业医疗评估。尽早寻求医生的帮助是最重要的。