膝盖上部疼痛可能由多种原因引起，以下是几种常见的情况：

1. 骨性疼痛：如骨质增生或髌骨软化等，导致膝盖关节承受更多压力，产生疼痛。

2. 软组织损伤：如肌肉拉伤、韧带损伤、半月板损伤等，这可能导致膝盖疼痛、肿胀或活动受限。

3. 关节炎：如骨关节炎、滑膜炎等，炎症会刺激关节面引起疼痛。

4. 肌肉疲劳或过度使用：如长时间走路、跑步或运动后，肌肉疲劳可能导致疼痛。

5. 神经受压：如坐骨神经痛，可能会感觉膝盖上方疼痛。

6. 内部损伤：如膝盖内部出血或损伤，也可能引起疼痛。

7. 缺乏运动或姿势不良：长时间保持不良姿势，可能导致肌肉和关节紧张，引起疼痛。

如果膝盖疼痛持续不减或伴有其他症状，如肿胀、红肿、活动受限等，建议及时就医检查，确定具体原因并采取相应治疗。