肩周炎和肩部肌腱炎虽然都与肩部疼痛相关，但它们是两种不同的肩部问题。

1. 肩周炎（冻结肩）：

   肩周炎是一種长期的肩部疼痛和运动受限的疾病，病因主要是肩关节周围的肌肉、肌腱、滑囊和关节囊的疼痛性慢性炎症。炎症导致肩关节活动受限，尤其是外展、旋转和举高手臂等活动。典型症状包括肩部疼痛，尤其是早晨起床时，肩关节僵硬，活动受限，一般好发于50岁以上的人，女性稍多于男性。

2. 肩部肌腱炎：

   肩部肌腱炎是肌腱受到过度使用或损伤后的炎症，常见的有肩袖肌腱炎（肩关节周围包括冈上肌、冈下肌、肩盂下滑囊和大圆肌的肌腱损伤）。这种疾病可能发生在任何年龄，但年轻人由于运动时的重复性应力，如网球手或投掷运动员，更常见。症状包括肩部疼痛，特别是在特定的活动（如抬臂或旋转肩关节时）后加剧，肩部可能会感觉僵硬和肿胀。

两者之间的区别主要在于肩周炎涉及的范围更广，包括整个肩关节周围组织，而肩部肌腱炎更集中于特定的肌腱。肩周炎可能导致的运动受限更严重，而肌腱炎可能导致特定运动疼痛和无力。另外，肩周炎的康复期可能较长，而肌腱炎的治疗方法可能包括休息、物理治疗、药物和在严重情况下可能需要手术修复肌腱。