小腹胀气并伴有频繁的放屁，可能是以下几个原因导致的：

1. 消化不良：过多的膳食纤维或是吃得过快，可能导致消化系统无法及时分解食物，产生胀气。同时，饮用碳酸饮料或者吃豆类、洋葱、生菜等容易产气的食物也会增加胀气现象。

2. 肠胃菌群失调：肠道中的细菌群落失衡，如某种菌类过多，可能导致气体产生过多，引发腹胀。

3. 慢性便秘：便秘时，肠道内的气体不能正常排出，会积聚在体内。

4. 其他健康问题：如胃炎、胃溃疡、胰腺疾病等肠胃疾病，或者肠道寄生虫、肠易激综合征等也可能导致这种症状。

5. 压力过大：长期压力过大也可能影响肠道功能，导致消化问题。

如果你感到不适，建议调整饮食习惯，避免过多产气食物，保持良好的排便习惯，如果症状持续不减或者加重，最好去医院就诊，以便得到专业的诊断和治疗。