祛斑后需要注意以下几个方面，以促进皮肤恢复并保持效果：

1. 防晒：祛斑后皮肤更容易被紫外线伤害，因此日常出门必须涂抹防晒霜，避免阳光直射。尽可能选择物理性防晒产品，避免使用对皮肤有刺激的化学防晒霜。

2. 温和护肤：使用温和、无刺激的护肤品，不建议使用含酒精、激素或去角质的产品，这些都可能引起皮肤敏感或色沉。

3. 保湿：保持皮肤水分，使用补水面膜、乳液等产品，有助于促进皮肤修复。

4. 饮食调理：多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类、坚果、绿叶蔬菜等，这些都能有助于皮肤的修复和美白。

5. 避免摩擦：避免用手抓挠或擦拭斑点区域，以免破坏新生皮肤或引起色素沉着。

6. 观察恢复情况：如果出现红肿、瘙痒、色素脱失等不适，应立即就医，遵医嘱治疗。

7. 定期复查：根据治疗方案，定期回访医院复查，医生会根据恢复情况给出相应的建议。

8. 心理调节：保持良好的心态，避免过度焦虑，因为压力也可能会刺激色斑产生。

最后，每个人的皮肤状况和恢复速度不同，所以保持耐心，按照医嘱和专业人士的建议进行护理，一般可以获得良好的祛斑效果。