颧骨高，也被称为颧弓过高，这是一种面部骨骼特征。如果觉得影响美观，可以考虑以下几种方法来改善：

1. 化妆调整：通过化妆技巧，比如使用修容产品，可以在视觉上降低颧骨显得更加柔和。打阴影在颧骨高处两侧，可以使颧骨看起来更低。

2. 饮食和健康：保持健康的饮食，避免过度摄入可能导致骨质增生的食物，如咖啡、酒精和高盐食物，可能有助于改善颧骨的轮廓。

3. 植发或假发：如果觉得颧骨的突出影响外观，可以通过植发或选择合适的假发来遮盖。

4. 非侵入性美容技术：例如使用射频、超声刀等美容仪器，进行提拉肌肤的治疗，帮助紧致皮肤，可能在一定程度上使颧骨区域看起来更加平缓。

5. 极端情况下的整形手术：如果上述方法都无效，且对美观影响较大，可以选择进行颧骨削减手术。这是一个专业的医疗过程，需要找到经验丰富的整形外科医生进行操作。

重要提示：任何改变面部外形的决定都应谨慎考虑，并寻求专业医生的建议。手术风险和恢复期也要有充分了解。