打呼噜，医学上称为睡眠呼吸暂停综合症，是睡眠时由于气道部分或全部阻塞导致的呼吸暂停和低通气。常见的原因有肥胖、鼻鼾、鼻窦炎、扁桃体肥大、腺样体肥大、慢性鼻炎等，这些因素都可能导致气道狭窄，影响呼吸。

打呼噜如果不严重，可能只是影响睡眠质量，但长期下来可能会引发睡眠中止、低氧血症、白天疲劳、注意力不集中等问题，甚至对心血管健康构成威胁。对于这种情况，建议改善生活习惯，如控制体重、避免饮酒和抽烟、保持侧卧睡眠等。严重的打呼噜需要寻求医生的帮助，可能需要使用持续正压呼吸机、手术治疗等方法。

如果打呼噜伴随着频繁醒来、白天嗜睡等症状，或是他人因为你的打呼噜而无法入睡，那么建议尽快就医，进行相关检查和治疗。