祛痘是一个复杂的过程，通常需要一定的时间和耐心。然而，以下是一些可能有助于改善痘痘问题的方法，这些方法可能需要3天或更长时间才能看到明显的效果。

1. 保持皮肤清洁：每天早晚用温水和温和的洁面产品彻底清洁面部。避免使用过于刺激的洁面产品，因为它们可能会使痘痘恶化。

2. 控制油脂分泌：使用控油产品，如含有水杨酸或茶树油的洁面乳或爽肤水。这些产品可以帮助控制油脂分泌，减少痘痘的形成。

3. 避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染和疤痕。使用粉刺针或痘痘贴来清除痘痘，但要小心不要挤压或刺破痘痘。

4. 使用祛痘产品：一些祛痘产品可能含有水杨酸、茶树油或过氧化苯甲酰等成分，这些成分可能有助于控制油脂分泌和减少痘痘。

5. 保持饮食健康：饮食健康对于控制痘痘非常重要。避免食用过多的糖分和油脂，增加摄入水果、蔬菜和全谷物。

6. 充足睡眠：睡眠不足可能导致皮肤问题，包括痘痘。保持充足的睡眠可以帮助控制痘痘。

7. 减少压力：压力可能导致皮肤问题，包括痘痘。尝试通过放松技巧、冥想或瑜伽来减轻压力。

请注意，这些方法可能需要3天或更长时间才能看到明显的效果。如果你的痘痘问题严重或持续存在，请咨询皮肤科医生的建议。