轻度甲醛中毒是指短时间内暴露于高浓度甲醛环境中，导致身体出现一些不适症状，如头痛、眼睛刺痛、喉咙痛、咳嗽、呼吸困难等。这些症状通常是暂时的，通常可以自行恢复。

然而，在恢复过程中，我们建议采取一些措施来加速恢复过程。以下是一些建议：

1. 通风：保持室内通风，尽可能增加空气流通，以减少室内甲醛浓度。

2. 换气：使用空气净化器或开窗通风，以加快室内甲醛的排出。

3. 饮食调理：保持饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻等。

4. 多喝水：保持足够的水分摄入，有助于促进体内毒素的排出。

5. 休息：保持充足的休息，让身体有足够的时间进行修复和恢复。

如果症状持续或加重，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。