浑身没劲、精神不佳可能是多种原因引起的。以下是一些可能的原因：

1. 缺乏睡眠：睡眠不足或睡眠质量差可能导致身体疲劳和精神不振。

2. 营养不良：缺乏营养物质，如维生素、矿物质和蛋白质，可能导致身体虚弱和精神不振。

3. 缺乏运动：缺乏运动可能导致身体机能下降，从而影响精神状态。

4. 心理压力：长期的心理压力和焦虑可能导致身体疲劳和精神不振。

5. 慢性疾病：某些慢性疾病，如贫血、甲状腺功能减退等，可能导致身体虚弱和精神不振。

6. 药物副作用：某些药物可能导致身体疲劳和精神不振。

如果你怀疑自己有这些问题，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。此外，保持健康的生活方式，如充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动和减轻心理压力，可能有助于改善精神状态。