睡觉打呼噜，医学上称为打鼾，主要由以下几个原因导致：

1. 解剖因素：最常见的原因是喉部、鼻腔软组织过于松弛或肥厚，如肥胖、舌肥大、扁桃体肥大等，这些都会阻塞呼吸道，导致气流在通过时产生震动，从而发出打呼噜的声音。

2. 睡眠姿势：侧睡通常比仰卧睡更不易产生打鼾，因为头部倾斜可以减少舌头后坠，但有的人可能因为枕头高度不合适或喜欢翻身而改变睡姿，这可能导致打呼噜。

3. 酒精和药物：饮酒会使喉部肌肉松弛，增加打鼾的几率。一些药物，特别是镇静催眠剂，也可能导致打呼噜。

4. 遗传因素：有些人可能有打鼾的家族史，这可能与遗传有关。

5. 生活习惯：长期熬夜、精神压力大、缺乏运动等都可能影响睡眠质量，导致打呼噜。

如果打呼噜影响到了日常生活，甚至出现憋气、频繁醒来等症状，建议就医，可能需要进行进一步的检查和治疗，例如改变生活习惯、减肥、手术治疗等。