乳腺纤维瘤术后，复发的关键因素是术后的管理和生活方式，以下是一些预防复发的建议：

1. 遵循医嘱：术后一定要严格按照医生的指示进行复查和服药，避免过度或过少的药物使用。

2. 定期复查：术后定期到医院进行乳腺影像检查，如乳腺B超或乳腺MRI，以便早期发现任何潜在的问题。

3. 生活习惯：保持健康的生活习惯，包括均衡饮食，避免摄入过多的脂肪和糖分，多吃蔬菜水果。保持适量的运动，可以帮助维持体重和降低乳腺癌的风险。

4. 防止乳腺压力：避免长时间穿紧身衣物，避免提重物，以免对乳腺造成压力，降低纤维瘤复发的风险。

5. 心理调理：保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，因为压力可能会影响身体的自我修复能力。

6. 戒烟限酒：尽量避免吸烟和过量饮酒，因为这些习惯可能增加乳腺癌的风险。

7. 定期乳房自检：让女性了解自己的乳房，定期进行乳房自我检查，如有任何异常及时就医。

总的来说，预防乳腺纤维瘤术后复发需要综合管理，包括医学治疗和生活方式的调整。任何疑似复发的迹象都应立即告知医生。