坐月子期间是可以喝牛奶的，而且推荐喝牛奶。牛奶富含高质量的蛋白质、钙、维生素B2和其他营养素，对恢复产后身体和满足哺乳期母亲及婴儿的营养需求都非常有益。由于产后身体需要修复，喝牛奶可以帮助增强体质，促进乳汁分泌，并有助于改善睡眠质量。不过，有一些特殊情况需要注意：

1. 牛奶的饮用量：适量饮用，不要过量，以免增加肾脏负担，尤其是对于有乳糖不耐受或消化不良的妈妈，要控制好量。

2. 温度：喝冷牛奶可能会刺激胃肠道，最好加热至适宜的温度再饮用。

3. 配合：如果还有其他食物搭配，如搭配含铁质或维生素的食物，可以更好地帮助身体吸收。

总之，坐月子期间喝牛奶是可以的，但要根据个人体质和消化情况适当调整。如有任何疑虑，最好咨询医生或营养师的意见。