后背长痘的原因有很多种可能性，以下是一些常见的原因：

1. 油脂分泌过多：皮脂腺分泌过多的油脂，可能导致毛孔堵塞，进而引发背部痘痘。

2. 皮肤清洁不彻底：背部皮肤容易积累污垢和油脂，如果不及时清洁，可能导致痘痘的产生。

3. 生活习惯不良：如熬夜、饮食不规律、压力过大等，可能导致内分泌失调，进而引发背部痘痘。

4. 遗传因素：某些人可能天生就存在背部长痘的遗传倾向。

5. 皮肤炎症：背部痘痘也可能是皮肤炎症的表现，如痤疮、脂溢性皮炎等。

为了预防和缓解背部痘痘，可以采取以下措施：

1. 保持皮肤清洁：每天使用温和的洁面产品，彻底清洁背部皮肤。

2. 控制油脂分泌：使用控油产品，如控油乳液或面膜，以减少油脂分泌。

3. 保持皮肤湿润：使用保湿产品，如保湿乳液或面膜，以保持皮肤湿润。

4. 避免过度摩擦：使用柔软的毛巾或海绵，避免过度摩擦背部皮肤。

5. 健康生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食健康、适度运动等，有助于调节内分泌。

如果背部痘痘持续存在或加重，建议咨询皮肤科医生，以获取更专业的建议和治疗方案。