乳房健康非常重要，穿着适合的文胸对预防乳腺问题至关重要。如果文胸不合适，比如太紧、太松或者不提供足够的支撑，长期下来可能会增加乳腺增生的风险。乳腺增生是一种常见的良性疾病，其主要症状是乳房胀痛、肿块等。但是，这并不意味着所有不合适的文胸都会导致乳腺增生，其他因素如生活习惯、情绪压力、遗传等也可能起作用。

如果你觉得自己的文胸可能存在问题，建议做以下几点：

1. 选择合适的尺码：确保文胸的上下缘不挤压乳头，前后边缘不紧绷或者松垮。
2. 舒适度：内衣应该感觉舒适，没有束缚感或疼痛。
3. 周期更换：定期更换内衣，减少化学纤维对乳房的潜在影响。
4. 定期检查：自我检查乳房，如有异常及时就医。

记住，乳腺增生并不直接由文胸问题引起，保持良好的生活习惯和定期体检是预防乳腺疾病的关键。如有不适，请及时咨询医生。