怀孕初期，由于体内激素水平的变化，许多孕妇可能会遇到消化系统的变化，包括轻微的便秘。由于孕激素的影响，肠蠕动可能会变慢，加上孕期饮食的改变，如增加纤维素摄入较少，就可能导致便秘的发生。此外，孕期腹部压力增大，也可能影响肠道蠕动。

但并不是所有孕妇都会经历初期便秘，这因人而异。如果出现便秘，可以采取以下措施缓解：

1. 增加膳食纤维摄入，例如吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类。
2. 保持足够的水分摄入。
3. 定时排便，养成规律的排便习惯。
4. 尽量避免过度用力排便，以防止腹部压力增大。
5. 适当运动，如散步，有助于改善肠胃蠕动。

如果便秘情况严重或持续不改善，最好咨询医生的意见，因为孕期某些药物可能会对胎儿造成影响。