割了肠息肉后的恢复时间因人而异，主要取决于息肉的大小、位置、数量、手术方式以及个人身体状况。一般来说，小型肠息肉的电切术后，恢复期可能在1-2周，如无并发症，患者可以逐渐恢复正常饮食和活动。

中大型或有蒂的息肉可能会选择开放式手术或者通过腹腔镜手术，恢复时间可能需要2-4周或者更长时间，期间需要注意休息，避免重负和剧烈运动。

此外，术后的恢复也包括伤口愈合、排便情况、可能需要的药物治疗（如疼痛或抗炎药物）以及定期的术后复查。建议术后密切关注身体反应，严格按照医生的指导进行恢复，如果有任何不适或者疑问，及时与医生沟通。

此外，饮食调整和生活习惯的改变也对恢复有帮助，如高纤维食物有助于肠道健康，保持规律的排便，避免长时间久坐等。总体来说，恢复期因人而异，每个人的恢复速度不同，一定要遵医嘱，不要急于求成。