慢性鼻炎是一种长期反复发生的鼻部炎症，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏和嗅觉减退等症状，可能对生活质量和日常活动造成影响。以下是慢性鼻炎患者需要注意的几点：

1. 避免接触过敏源：如果你的慢性鼻炎是由过敏引起的，尽量避免接触花粉、尘螨、动物皮屑等过敏源。

2. 保持室内空气清新：定期清洁、通风，使用空气净化器减少室内空气污染。

3. 鼻腔保湿：干燥环境可能加重鼻炎症状，可以使用生理盐水喷雾来保湿鼻腔。

4. 健康饮食：多吃新鲜蔬菜水果，增强免疫力，避免过多食用刺激性食物。

5. 睡眠充足：良好的睡眠有助于身体恢复，维持正常免疫力。

6. 避免烟酒：烟酒刺激鼻腔黏膜，应尽量避免。

7. 定期就医：在医生的指导下，定期复查，根据需要调整治疗方案。

8. 适度运动：运动有助于增强体质，提高免疫力，但要避免在污染严重或尘土飞扬的环境中运动。

9. 注意保暖：避免着凉，气候变化时注意适当增减衣物。

10. 不随便用药：滥用药物可能导致鼻腔菌群失调，应遵医嘱合理使用药物。

如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便进行专业评估和治疗。