感冒引起的头痛和全身酸痛，通常可以通过非处方药来缓解症状。以下是一些常用的药物建议：

1. 对症治疗药物：

   • 头痛：可以选择布洛芬（如布洛芬缓释胶囊）、对乙酰氨基酚（如泰诺），或是含有咖啡因的止痛药，如感康或快克等。注意不要同时服用多种止痛药，以防过量。
   • 全身酸痛：非处方的抗感冒药物（如999感冒灵、小白氨酚等）通常含有一些解热镇痛和缓解肌肉痛的成分。

2. 缓解感冒症状药物：

   • 如果有鼻塞、流涕等症状，可以选择含有伪麻黄碱的抗感冒药，如三九感冒灵、999感冒灵等。
   • 喉咙痛可用含片如金嗓子、华素片等缓解。

请根据自己的症状选择合适的药物，并严格按照说明书或药师的建议使用。如果症状持续不减或者加重，应及时就医。同时，保持充足的休息、多喝水、注意保暖也有助于恢复。