自体脂肪丰鼻唇沟是一种相对自然和安全的美容方法。它利用自身其他部位的脂肪经过处理后注射到鼻唇沟，以改善皱纹，增加面部丰满度，提高立体感。自体脂肪移植的优点包括：

1. 不需要异源材料，减少排斥反应和感染风险。
2. 脂肪可以与周围组织相容，成活率较高，效果持久。
3. 具有一定的“雕塑”效果，可以按照个人需要调整形态。

然而，自体脂肪丰鼻唇沟的效果因人而异，取决于个体的年龄、皮肤状况、鼻唇沟的严重程度以及手术医生的技术等因素。可能需要多次注射才能达到理想效果，而且并非所有人都适合这种方法。术后护理也非常重要，以防止脂肪吸收或形成硬结。

总的来说，如果你符合条件，并选择了专业的医生和机构进行操作，自体脂肪丰鼻唇沟的效果是可以很好的，但仍需根据个人实际情况评估。在做决定前，最好咨询医生并了解详细的术前术后注意事项。