乳果糖是一种常用的治疗便秘的药物，其效果因个体差异而有所不同。一般来说，乳果糖可以刺激肠道蠕动，增加肠道内的水分吸收，从而促进排便。

研究表明，乳果糖在治疗便秘方面具有一定的效果。一项双盲、安慰剂对照的研究发现，乳果糖治疗组在7天内的排便次数和粪便硬度方面均显著优于安慰剂组。

然而，乳果糖治疗便秘的效果可能因个体差异而有所不同。一些研究发现，乳果糖治疗便秘的效果可能与个体的肠道功能、年龄、体重等因素有关。因此，在使用乳果糖治疗便秘时，建议个体根据自身情况选择合适的剂量和使用方法。

总的来说，乳果糖治疗便秘的效果是肯定的，但个体差异较大，建议在使用前咨询医生或药师的建议。