饭后测量血糖的时间通常在餐后1小时左右进行，这是为了观察食物对血糖水平的影响。如果你吃饭后需要频繁测量血糖，可能需要遵循医生或糖尿病教育者的具体建议，因为不同人可能有不同的个人化饮食和血糖管理计划。一般来说：

• 首次餐后：餐后30分钟至1小时测量
• 后续餐后：如果食物种类、分量或运动量有所变化，可能需要在餐后1.5小时至3小时测量一次
• 根据医生指导：可能需要在特殊情况下（如新药调整、血糖控制不佳等）进行更频繁或特定时间点的测量

请记住，这些时间仅供参考，具体情况还需要根据个人的血糖控制目标和医生的建议来确定。