肥胖纹，也叫妊娠纹，主要是在青少年时期体重猛增或快速发育，皮肤弹性跟不上体重增加，导致皮肤下的弹性纤维断裂，形成的纹路。消除肥胖纹的方法主要包括：

1. 激光治疗：使用激光疗法，如二氧化碳激光、射频等，可以刺激皮肤生成新的胶原蛋白，改善肥胖纹的外观。但这需要专业医生操作，治疗效果因人而异，可能需要多次治疗。

2. 微针疗法：通过微针在皮肤表面形成微小创口，刺激皮肤自我修复，促进胶原蛋白生成，有助于淡化肥胖纹。

3. 护肤产品：选择含有维生素E、A、C、硅胶等有助于改善皮肤弹性的护肤品，持续使用，可改善肥胖纹。

4. 按摩：定期轻轻按摩肥胖纹区域，促进血液循环，有助于皮肤恢复。

5. 保持健康的体重：避免体重突然增加或减少，保持稳定的体重有助于减少新纹的生成，并有助于现有纹路的改善。

6. 健康生活方式：均衡饮食，适当运动，保持良好的睡眠，都有助于整体皮肤健康，从而改善肥胖纹。

无论采用哪种方法，要消除肥胖纹都需要时间和耐心。若肥胖纹非常明显或影响心理，建议咨询专业皮肤医生或美容院，寻求专业建议和治疗。