眼圈的形成可能与睡眠不足、疲劳、压力、遗传因素、营养不良、眼部疲劳、眼部皮肤老化、眼部血液循环不畅等多方面因素有关。以下是一些快速去眼圈的方法：

1. 充足的睡眠：保证每晚7-8小时的高质量睡眠，这是预防和改善眼圈的最直接方法。

2. 冷敷：用冷毛巾或冷藏茶包敷在眼部15分钟，可以缩小血管，减轻肿胀，缓解黑眼圈。

3. 茶叶包：用未泡过的茶叶包轻轻按压眼周，茶叶中的单宁酸有收敛效果。

4. 眼部按摩：轻轻按摩眼周围的肌肤，促进血液循环，有助于缓解眼圈。

5. 饮食调整：多吃富含维生素K、C、E和铁质的食物，如肝脏、蔬菜、水果、坚果等，这些都有助于减轻黑眼圈。

6. 使用眼霜：选择含有咖啡因、维生素K、胶原蛋白等成分的眼霜进行眼部护理。

7. 保持水分：确保身体充分水分，因为脱水也可能导致眼圈的出现。

8. 避免长时间盯着屏幕：电脑、手机等屏幕工作时间过长会导致眼干眼疲劳，需要适时休息。

如果以上方法无法显著改善眼圈，或者眼圈出现原因不明，可能需要咨询医生，因为某些严重的眼部问题也可能会导致眼圈，如高血压、甲状腺疾病、肾病等。