月经期间女生是可以适量喝奶茶的，不过需要注意以下几点：

1. 控制量：奶茶通常含有较高的糖分和脂肪，适量饮用，不要大量饮用，以免影响血糖和体重。

2. 选择健康款：尽量选择无糖或低糖的奶茶，避免摄入过多糖分。可以选择添加一些如绿茶、菊花等的健康版本，这些都有助于身体。

3. 避免冷饮：月经期间身体会比较虚弱，避免饮用过冷的奶茶，以防刺激肠胃。

4. 保暖：注意保暖，尽量少喝冷饮，避免着凉。

5. 调整饮食结构：月经期间饮食应均衡，除了奶茶，也要保证其他营养物质的摄入，如蛋白质、蔬果等。

总的来说，适量饮用，保持良好的生活习惯是关键。如果在月经期间感觉身体不适，如腹痛、腹泻等，应立即停止饮用并寻求医生建议。