嗨，高一的孩子！首先，我想告诉你，厌学是很常见的问题，尤其是在高中阶段。以下是一些建议，希望能对你有所帮助。

1. 寻找学习的乐趣：学习并不总是轻松愉快的，但是找到学习的乐趣可以帮助你保持动力。尝试寻找你感兴趣的学科或主题，或者尝试不同的学习方法，比如通过实践、小组讨论或游戏化学习。

2. 制定合理的目标和计划：设定具体的、可衡量的学习目标，并制定相应的计划。将大目标分解成小目标，这样你可以更容易地追踪你的进展，并且更容易达到目标。

3. 寻求支持和帮助：如果你觉得自己无法独自应对厌学问题，不要害怕寻求支持和帮助。你可以和老师、家长或心理咨询师交流，他们可以提供建议和指导，帮助你找到解决问题的方法。

4. 寻找学习资源和工具：现代技术为我们提供了很多学习资源和工具，比如在线课程、学习应用和教学视频。尝试寻找适合你的学习资源和工具，这样你可以更方便地获取学习材料，提高学习效果。

5. 保持积极的心态：厌学可能会让你感到沮丧和无助，但是保持积极的心态非常重要。尝试寻找积极的学习经历，比如成功解决一个难题、与同学合作完成一个项目，这样可以帮助你重新找回学习的乐趣。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，我会很愿意继续和你交流。记住，厌学并不是你的错，而是一个常见的问题。保持积极的态度，相信自己，你一定能够克服这个困难。