腰疼和月经不来可能是由多种原因引起的，建议您咨询医生进行专业检查。以下是一些可能的原因：

1. 妇科疾病：如月经不调、卵巢功能异常、子宫肌瘤或盆腔炎症等，都可能导致腰疼和月经不来。
2. 压力和生活习惯：长期的精神压力、过度劳累、饮食不规律等可能对月经产生影响。
3. 腰部问题：腰部损伤、腰肌劳损或椎间盘问题也可能引起腰疼。
4. 内分泌失调：如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合症等可能导致内分泌失调，影响月经。
5. 身体缺乏某些营养素：缺乏铁、钙、维生素D等可能导致月经不调和腰疼。

如果腰疼持续不断或者月经长时间未来，建议及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。