断奶后，由于荷尔蒙水平的变化，乳房可能会出现一些松弛和下垂的现象，这是正常的生理变化。然而，这并不意味着没有恢复的可能。

1. 运动：做一些针对胸部的运动，如哑铃飞鸟、俯卧撑等，可以帮助提升胸部肌肉，使胸部线条更有形，同时也能提高皮肤的紧致度。

2. 按摩：定期对胸部进行按摩，可以促进血液循环，有助于胸部线条的提升。

3. 饮食：保持良好的饮食习惯，尤其是摄入足够的蛋白质、维生素C和E，这些都有助于皮肤健康和弹性。

4. 保持体重：过度的体重增加会加重胸部的负担，适当的减重对改善胸部形态有帮助。

5. 专业治疗：如果条件允许，可以考虑使用一些专业的胸部提升产品或就医进行非手术的治疗，如塑形内衣、超声波治疗、射频紧肤等。

请记住，每个人的体质和恢复速度都是不同的，持续的努力和耐心是关键。如果有严重的问题，建议咨询医生的意见。