石斛，又称石斛兰，是一种常见的中草药植物，主要产于中国南部和东南亚地区。它在中医传统医学中被广泛使用，被认为具有多种功效和作用：

1. 养阴生津：石斛被誉为“补阴之良药”，可以帮助滋润肺、胃、肾等器官，特别适合阴虚津亏、口干舌燥的人群。

2. 增强免疫力：石斛含有丰富的多糖和生物碱成分，对提高机体免疫力有一定帮助。

3. 抗疲劳：石斛具有一定的提神醒脑作用，能够缓解工作、学习带来的疲劳。

4. 护肝胰：对肝、胰脏消化系统有保护作用，对于肝炎、胰腺炎病人可能会有所帮助。

5. 改善眼睛疲劳：对眼睛干涩、视力下降等眼疾有一定辅助作用。

6. 抗菌消炎：石斛含有的有效成分具有一定的抗菌消炎作用，有助于预防和缓解感染。

7. 促进伤口愈合：据研究，石斛有促进造血和细胞再生的作用，有助于伤口愈合。

8. 保健延衰老：石斛被认为有延缓衰老、美容养颜的功效，因其含有丰富的抗氧化物质。

需要注意的是，虽然石斛具有一定的药效，但并非所有人都适合使用，特别是孕妇、哺乳期妇女、小孩子和体质过于阳盛的人群需谨慎。在使用前最好咨询医生或药师的建议。