长痘痘时敷面膜是可以的，但需要注意选择适合痘痘皮肤的面膜。一些面膜含有刺激性成分，可能会刺激痘痘，导致痘痘恶化。因此，建议选择温和、无刺激的面膜，如含有绿茶、芦荟、茶树油等成分的面膜，这些成分具有消炎、镇静和舒缓皮肤的作用。

在敷面膜之前，可以先用温水清洁面部，将痘痘周围的皮肤洗净，然后涂抹面膜。敷面膜的时间不要过长，一般建议不超过15分钟，以免面膜中的成分残留在皮肤上，导致痘痘恶化。

此外，还要注意饮食和生活习惯，避免吃辛辣、油腻和刺激性食物，保持充足的睡眠和良好的生活习惯，有助于改善痘痘问题。如果痘痘问题严重，建议咨询专业医生或皮肤科医生的意见。