类风湿性关节炎（Rheumatoid Arthritis，简称RA）是一种慢性炎症性自身免疫病，主要影响关节。运动对于RA患者来说是非常重要的，因为它可以帮助保持关节灵活性，缓解疼痛，并改善整体健康状况。以下是适合类风湿性关节炎患者的运动类型：

1. 低冲击运动：选择对关节压力小的运动，如游泳、水中健身、瑜伽、太极、骑自行车（室内或平地）等。这些运动可以帮助增强肌肉力量，改善关节运动范围。

2. 轻度有氧运动：适度的有氧运动，如快走、慢跑、椭圆机或坡度机，可以增强心肺功能，提高体能。注意要限制速度和距离，以避免过度疲劳。

3. 力量训练：进行适量的肌肉力量训练，使用轻重适当的器械或自身体重，帮助强化关节周围的肌肉，支撑并保护关节，使之在活动时更加稳定。

4. 柔韧性练习：进行关节拉伸运动，如膝关节、肩关节和腕关节的拉伸，可改善关节活动度。

5. 物理治疗：根据医生或理疗师的指导，进行特定的体能练习，增强肌肉力量，改善关节运动，有时也会使用热疗、冷疗等。

重要提示：在开始运动前，请务必咨询医生的意见，根据个人病情和舒适度调整运动计划。在运动过程中如有任何疼痛或不适，应及时停止并寻求医生的帮助。