肠胃吸收不好可能导致体重下降，因为身体无法充分获取所需的营养。以下是一些改善方法：

1. 调整饮食：选择易消化、营养丰富的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜、水果等。尽量避免过于油腻、难以消化的食物。增加餐次，每餐量不要过大，以免增加胃的负担。

2. 定时定量：规律的饮食习惯有助于肠胃规律运作，提高吸收能力。避免过度饥饿或暴饮暴食。

3. 增加膳食纤维：适量摄入膳食纤维可以帮助改善肠胃功能，如全麦面包、燕麦、蔬菜、水果等。纤维可以促进肠胃蠕动，帮助消化。

4. 喝充足的水：水分对食物的消化和营养的吸收至关重要，保持身体充足的水分。

5. 饮食疗法：考虑咨询营养师或中医师，可能需要特殊的食疗配方或者中药调理。

6. 注重消化：可以适当增加益生菌的摄入，如酸奶、发酵食品等，有助于改善肠胃环境。

7. 保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累，保持心情愉快，有助于提高身体的整体机能。

8. 如情况严重，应及时就医：医生可能会根据具体情况进行诊断并提供相应的药物治疗或者建议。

请记住，每个人的身体状况不同，所以最好在医生的指导下进行调整。