羊奶是一种营养价值很高的乳品，含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素。虽然长期适量饮用羊奶对许多人来说是有益的，包括促进消化、增强免疫力、改善皮肤等，但并不是所有人都适合长期喝羊奶，也不是绝对禁止。以下是一些情况下的考虑：

1. 牛奶过敏者：有些人可能对牛乳过敏，才能选择羊奶。但如果他们对羊奶也有敏感，或者对两种奶制品都有反应，那么就不能长期喝羊奶。

2. 肠胃敏感：尽管羊奶的乳糖含量低于牛奶，但仍然可能引发乳糖不耐受，表现为腹泻、胀气等症状。长期大量饮用可能会加重这些症状。

3. 慢性疾病：如果患有慢性疾病，如肾脏病、高磷血症等，可能需要限制磷的摄入，而羊奶的磷含量较高，长期喝需要医生指导。

4. 非乳糖乳糖酶缺乏：尽管羊奶里的乳糖含量较低，但对一些没有足够乳糖酶的人来说，还是可能引起消化不适。

5. 乳糖不耐受：无论对牛奶还是羊奶，都不能耐受乳糖的人，长期饮用都会导致不适。

6. 过敏风险：极少数人可能对羊奶蛋白有过敏反应，应避免。

了解自己身体的情况后，可以根据具体需求和医生建议决定是否长期饮用羊奶。为了健康，尽量保证营养平衡，从多种食物中摄取营养。