手老出汗可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能有助于缓解这种情况的建议：

1. 保持干燥：保持手部干燥可以减少出汗。使用干燥剂或纸巾擦拭手，尤其是在出汗较多的时候。

2. 控制饮食：某些食物可能会导致出汗增加，如辛辣食物、咖啡、酒精等。尽量避免或减少这些食物的摄入。

3. 控制体重：过重或肥胖可能会导致出汗增加。通过控制饮食和增加运动，可以减轻体重，从而减少出汗。

4. 减少压力：过度的压力和焦虑可能会导致出汗增加。尝试通过放松技巧、冥想或深呼吸来减轻压力。

5. 增加水分摄入：保持足够的水分摄入可以帮助控制出汗。每天喝足够的水，避免饮用含咖啡因的饮料。

6. 使用止汗剂：止汗剂可以帮助减少出汗。这些产品可以在药店或在线购买。

7. 寻求医疗建议：如果这些建议没有改善你的出汗问题，建议咨询医生或专业医疗保健提供者。他们可以进一步评估你的情况，并为你提供适当的建议和治疗。

希望这些建议对你有所帮助！如果你还有其他问题，我很乐意为你提供更多的信息。