头发里面长痘痘可能是因为头皮的油脂分泌过多，或者是因为头皮上的细菌感染导致的。以下是一些可能导致头发里面长痘痘的原因：

1. 油脂分泌过多：头皮的皮脂腺会分泌油脂，如果油脂分泌过多，就可能会导致头发里面长痘痘。这种情况通常发生在油性头皮的人身上。

2. 细菌感染：头皮上的细菌感染也可能导致头发里面长痘痘。细菌感染可能与头皮的清洁和卫生有关，也可能与头皮的炎症有关。

3. 头皮屑：头皮屑也可能导致头发里面长痘痘。头皮屑是头皮表面的死皮细胞，如果脱落的头皮屑堵塞了毛囊，就可能导致痘痘的产生。

如果你发现自己头发里面长痘痘，建议你采取以下措施：

1. 清洁头皮：保持头皮的清洁，使用温和的洗发水和按摩头皮，可以帮助减少油脂分泌和细菌感染。

2. 控制油脂分泌：使用控油洗发水，避免使用过多的油脂和油脂丰富的护发产品。

3. 保持头皮的湿度：使用保湿的护发产品，保持头皮的湿度，可以减少头皮屑的产生。

4. 避免抓挠头皮：抓挠头皮可能会刺激毛囊，导致痘痘的产生。尽量避免抓挠头皮，可以使用宽齿梳或者按摩头皮来促进血液循环。

如果你的头发里面长痘痘的情况持续存在，建议咨询专业的医生或皮肤科医生，以获取更详细的建议和治疗方案。