过敏性鼻炎和鼻窦炎是两种常见的呼吸道疾病，通常由于过敏原引起。治疗这类疾病需要注意以下几点：

1. 避免过敏原：找出引发过敏的原因，如花粉、宠物毛发、尘螨等，尽可能避免接触。保持室内清洁，定期更换床单和地毯，使用空气净化器。

2. 药物治疗：

   • 抗组胺药：如非处方的扑尔敏、氯雷他定等，有助于缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
   • 鼻腔喷雾剂：如鼻炎喷雾、类固醇鼻喷雾（如氟替卡松），可以减少炎症反应，改善鼻塞和流涕。
   • 抗过敏药物：如有必要，医生可能会开处方的口服抗过敏药。
   • 鼻腔冲洗：盐水鼻冲洗可以帮助清理鼻窦和鼻腔，减轻症状。

3. 免疫疗法：对于严重的过敏症状，医生可能会推荐过敏原免疫疗法，通过逐渐增加体内对过敏原的耐受性来改善症状。

4. 手术治疗：对于鼻窦炎并发鼻息肉（鼻腔内的肿物）的患者，可能需要手术去除。但这类手术一般在充分的药物治疗无效后才会考虑。

5. 温和的生活方式：保持充足的睡眠，避免过度疲劳，保持饮食均衡，保持适度的运动。

请记住，不同的患者可能需要不同的治疗方案，要在医生的指导下进行治疗。定期复诊，评估疾病的进展，是治疗的重要环节。