正常情况下，一个健康的孕妇在1小时内通常会感受到15-20次的胎动。然而，胎动的次数因孕妇的个体差异而异，所以具体的次数可能会有所不同。

胎动是指胎儿在子宫内通过踢腿、扭动和呼吸等动作来与母体进行互动。胎动的频率和强度可以反映胎儿的健康状况。如果胎动的频率和强度明显减少，可能表示胎儿出现了健康问题，建议孕妇及时就医。

孕妇可以通过数胎动来监测胎儿的健康状况。一般建议在每天固定的时间，比如早晨、中午和晚上，数1个小时的胎动次数。具体计数方法可以选择在1小时内计数胎动的次数，也可以选择在1小时内记录胎动的时间和强度。

需要注意的是，胎动的次数并不是唯一的判断胎儿健康状况的指标。孕妇如果出现严重的腹痛、阴道出血、阴道分泌物异常等情况，建议立即就医，以便及时发现和处理可能存在的健康问题。