狐臭，学名腋臭，医学上称为”臭汗病”，是由于腋窝部的汗腺分泌异常，产生的汗液在细菌等分解下产生的一种特殊的臭味。判断自己是否有狐臭，主要可以从以下几个方面考虑：

1. 气味判断：最直接的判断方式就是观察自己是否有异常的体味。狐臭通常会有强烈的异味，特别是当出汗后，可能会闻到一种类似于腐烂的汗味或者酸味。

2. 家族史：狐臭有时会具有遗传性，如果你的父母或者近亲有狐臭的症状，那么你可能也有较高的患病风险。

3. 出汗情况：在一般情况下，腋窝部位会在运动、紧张或者天气炎热时出汗较多。如果你即使在静止状态或者天气较凉时也容易出汗，并伴有异味，可能是狐臭。

4. 皮肤状态：狐臭患者往往伴随着腋窝皮肤的油腻感、发红、脱皮或者瘙痒等症状。

如果你怀疑自己有狐臭，建议到医院就诊，由专业医生进行检查和诊断。医生可能会进行体味测试，或者使用器械来观察汗腺情况，以便给出准确的判断和治疗方案。