髋关节置换术后的疼痛是常见的并发症，主要是由于手术创伤、手术后的炎症、康复期间的肌肉拉伤或者是植入物与骨骼不适应等原因引发。以下是一些可能的缓解方法：

1. 药物治疗：术后和恢复期间可能会使用镇痛药（如非甾体抗炎药、麻醉药等）来控制疼痛。一定要遵医嘱正确使用。

2. 物理治疗：康复锻炼和物理治疗，如冷热敷、电疗、按摩、理疗等，有助于减轻疼痛和增强关节功能。

3. 适当运动：在医生指导下进行一些低强度的肌肉锻炼和关节活动，避免过度用力，可以帮助缓解疼痛。

4. 使用助行器：在恢复期间，使用助行器可以帮助分散关节压力，减轻疼痛。

5. 调整姿势：保持正确的姿势有助于减轻关节受力和疼痛。

6. 精神调理：心理因素也可能影响疼痛感受，保持乐观的心态有助于减轻疼痛。

如果疼痛持续严重或者影响日常生活，应立即联系医生进行评估和调整治疗方案。