睡眠呼吸障碍主要包括打鼾、睡眠呼吸暂停综合症（Sleep Apnea Syndrome, SAS）和继发性睡眠呼吸暂停症等，治疗方法根据具体类型有所不同：

1. 打鼾：轻度打鼾可通过改变生活习惯如减肥、戒烟、避免饮酒、侧卧睡眠等方式自我缓解。如果症状严重，可能需要使用口腔矫治器或者考虑手术治疗。

2. SAS：治疗 SAS 主要依赖于持续正压呼吸机治疗（CPAP），这是一种将气流送入鼻腔或口腔，使得呼吸道保持开放的治疗。有些轻度 SAS 患者可能不需要持续使用，通过夜间间歇使用也可以改善症状。

3. 手术治疗：对于 CPAP 难以耐受的重度 SAS 患者，如鼻息肉、鼻中隔偏曲等，可能需要进行手术治疗，如鼻甲成形术、鼻中隔矫正术等。

4. 药物治疗：对于 SAS 引起的夜间低氧血症和/或白天嗜睡等症状，可能使用药物治疗，如激素类、抗组胺药、肾上腺素能药物等。但这通常作为辅助治疗，不能替代其他治疗。

5. 心理干预：对于有焦虑或抑郁症状的睡眠呼吸障碍患者，可以进行心理咨询和心理治疗。

请记住，上述治疗方法应在专业的医疗机构指导下进行，因为正确的诊断和治疗对于改善睡眠呼吸障碍至关重要。