手伤到筋的恢复时间取决于伤势的严重程度和个体的康复速度。一般来说，轻微的筋伤可能只需要几天到几周的休息和治疗就能恢复正常。然而，严重的筋伤可能需要更长时间的康复，可能需要几个月甚至更长时间。

恢复过程中，重要的是给予受伤的筋充分的休息和修复。这可能包括使用冰敷、按摩、理疗、康复训练等治疗方法。此外，保持良好的姿势和适当的休息也是恢复过程中非常重要的。

在康复过程中，定期复诊和评估伤势的进展也是非常重要的。康复医生或物理治疗师可以根据个体的情况制定个性化的康复计划，并监测进展情况。

总之，手伤到筋的恢复时间因个体而异，但通常需要一定的时间和适当的治疗。在康复过程中，保持耐心和积极的态度，并遵循康复医生的建议，有助于加快恢复进程。