测量血糖的步骤如下，通常在家中自我监测时是这样操作的，具体步骤如下：

1. 准备工具：先确保手套、血糖仪、试纸、采血针和清水或酒精湿巾等用品都在手边。

2. 清洁手指：用温水和肥皂清洗并干燥手指，通常选择无毛、无肉刺的指尖部位，避免使用手汗较多或受伤的部位。

3. 消毒手指：使用酒精湿巾彻底消毒手指，等待几分钟让消毒液自然干燥。

4. 采血：使用采血针刺破皮肤，轻轻挤出一滴血，将血滴放在试纸的测试区内。某些血糖仪可能有专用的采血针，使用时请按照说明操作。

5. 测试血糖仪：将带血的试纸放入血糖仪的测试窗口，按下开始按钮开始测试。

6. 等待结果：等待血糖仪显示结果，一般在几秒钟到一分钟之间。

7. 记录数据：记下测量的时间、血糖值以及任何可能影响结果的因素（如饮食、运动、药物使用等）。

8. 清理：用酒精清洁试针头，放入 sharps（尖锐物品）容器或正确处理，试纸丢弃到专门的垃圾箱。

以上就是测量血糖的基本步骤，如果你是糖尿病患者，或者初次使用血糖仪，可能需要在医生或专业人士的指导下进行。如果测量结果异常或者有疑问，应及时联系医生。