痘痘又硬又疼可能是由于以下原因引起的：

1. 毛囊炎：毛囊口被皮肤角质堵塞，导致细菌感染，形成粉刺或者炎性丘疹，触碰时会感到疼痛。

2. 炎症性丘疹：痤疮的一种类型，通常炎性丘疹周围有红晕，且质地较硬，有疼痛感。

3. 结节性痤疮：痘痘发展到较严重阶段，皮下的脂肪和结缔组织炎症性增生，形成硬块，触碰会有明显疼痛。

4. 激素水平波动：女性在月经期间，体内的激素水平会有所波动，可能会引发痘痘。

5. 睡眠不足、饮食不当或压力大：这些因素可能会导致皮肤状况恶化，痘痘变得更加疼痛。

如果你的症状持续存在或者加重，建议尽快就医，寻求皮肤科医生的专业建议，他们可能会根据你的症状推荐适当的治疗方式，如口服药物、外用药物或物理治疗。同时，保持良好的生活习惯，注意饮食和睡眠，以及定期清洁皮肤也有助于改善痘痘问题。